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Curso Intensivo Anual para Mujeres “Conciencia Femenina. Salud y Sabiduría!

3 de Noviembre, 2017 a las 08:00 - 7 de Octubre, 2018 a las 17:00

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FECHAS PRESENCIALES:

2017>>>el 3 al 5 de Noviembre

2018>>> del 9 al 11 de Febrero / Del 11 al 13 de Mayo / Del 6 al 8 de Julio / Del 5 al 7 de octubre

LUGAR DONDE SE IMPARTE:

Solterreno. Centro de retiros y salud. Benimaurell-La Vall de Laguar- Alicante.

SOBRE EL CURSO:

En esta formación de 5 módulos presenciales y 5 encuentros online,  queremos ofrecer y crear juntas un espacio de confianza, de honestidad e intimidad, en donde pueden tener lugar encuentros, sanación, aprendizajes y transformación.

Juntas explorarémos nuestra feminidad auténtica y nuestra disponibilidad para los retos de estos tiempos. Averiguaremos viejos patrones de comportamiento y condicionamientos. Intentaremos  reestablecer una conexión sana con nuestro cuerpo,

nuestra intuición y la fuerza de nuestros corazones para vivir la vida que anhelamos.

Las herramientas son la danza, la música, el arte, la meditación/mindfulness, talleres sobre gestión de las emociones, tipos de pensamientos, movimientos conscientes la comunicación transparente según Thomas Hübl.

FACILITAN:

Adelina Pardos Urios www.mindfulness-sanar.com

Enfermera, Naturópata, maestra de Reiki, certificada como Profesora de mindfulness para la salud,  instructora de pilates y formada en talleres de educación para la salud por el colegio de enfermería. Fundadora del centro de retiros y salud Solterreno.

Andrea Mädje www.danzayalegria.com

Docente en Meditación de la Danza – Sacred Dance-”, formada en PNL, en Reiki, I.Nivel de Bioenergética Celular, en teatro espontáneo y en “Timeless Wisdom Training (La sabiduría atemporal) según Thomas Hübl.

MÓDULOS:

Módulo 1:  La conexión con mi cuerpo como templo sagrado

La respiración, Anatomía femenina, Suelo pélvico y disfunciones, Ejercicios de fortalecimiento, ¿Cómo habitar el cuerpo?, Modo Ser y Modo Hacer, Danzas, Movimientos conscientes, Meditación/Mindfulness

Módulo 2: Las emociones

¿Qué es una emoción? .¿Dónde reside nuestro centro emocional y qué emociones los acompañan?. ¿Cómo tomar conciencia de las emociones? . El amor y la influencia en la salud. Los Arquetipos femeninos.  Danzas. Movimientos conscientes.            Meditación/Mindfulness.

Módulo 3: Relaciones, feminidad y masculinidad, la comunicación.

La base para una relación satisfactoria, a partir del amor, es que me siento libre en quien soy y que haya una buena comunicación. Miramos que tipos de relaciones tenemos, que dinámicas hay en nuestras relaciones. Definimos los términos “feminidad” y  “masculinidad” en general y en sus diferentes estados de madurez.
Indagaremos como llevamos interiormente el equilibrio entre feminidad y masculinidad.
¿Qué heridas/temas sin curar/aclarar tengo en mis relaciones hacia los hombres
que me condicionen y me impiden  vivir mi fuerza y claridad?
¿Cómo puedo comunicar honestamente mi verdad, mis deseos y mis necesidades?
Nos confrontamos con nuestros miedos y nuestra vergüenza de comunicarnos.

Módulo 4: El perdón, el silencio y la conciencia amable.

En este modulo vamos a profundizar, indagar y aprender a gestionar sentimientos, emociones que se nos han quedado estancados y permanecen en nosotras como si el tiempo no hubiera pasado. Nuestra mente ordinaria las mantienen permanentemente, llevándonos al proceso que conocemos como rumiación y reviviendo cada día las emociones del pasado.
 Esto nos hace sentirnos infelices y con la sensación de que no avanzamos.
Durante el taller vamos aprender como gestionar esos pensamientos y emociones practicando la atención consciente al momento presente, esto nos dará mayor espacio para acercarnos a nuestra mente creativa y a las sensaciones  para reconocerlas, aceptarlas y después soltarlas
Es en este momento de soltar es donde podemos sentir la ligereza y libertad. Se  nos abre un espacio para la amabilidad, la confianza  y podemos llegar al momento de perdonar.
También nos preguntaremos :¿Qué tiene que ver el perdón con mi verdadero potencial y con mis limitaciones?
A través de la conciencia amable, la compasión hacia nosotros mismos y los demás podremos ir plantando la semilla del perdón.
Utilizaremos unas fichas que nos ayudaran en el proceso de la indagación para concretar y profundizar situaciones y sentimientos.
La meditación de la conciencia amable, las danzas  y el silencio nos ayudaran a llegar mas profundo y realizar con mayor creatividad y satisfacción este proceso.

Módulo 5: La celebración y el gozo.

En este último modulo, después de habernos conocido más, de haber re-establecido la conexión con nuestra esencia femenina, se abre un espacio hermoso, de aceptación, de gozo y celebración. Llega el momento de gozar de sentir que todo esta bien como es, de reconocer a la emperatriz que llevamos dentro y poder celebrarla.
Nos damos en forma de un ritual que creamos juntas el permiso de vivir la vida que deseamos, reconociendo que la alegría y la inspiración son como una brújula para seguir nuestro camino.
Celebramos que somos mujeres, celebramos la vida tal y como es, creamos cada momento nuevo y fresco.
Y a la vez iluminamos con nuestra conciencia viejos patrones que nos permiten el gozo de mi misma, de la vida etc..
Realizaremos danzas para celebrar, juegos, traeremos nuestros mejores ropas etc.

PRECIOS:

Inscripciones antes del 15 de Octubre:

1200€ / curso completo con alojamiento y pensión completa. (para un sólo pago)

Inscripciones después del 15 de Octubre:

1350€  / curso completo con alojamiento y pensión completa. (para un sólo pago)

Opción de pago de cada módulo por separado:

270€ / por módulo con con alojamiento y pensión completa.

Opción de módulo sin alojamiento en Solterreno llamar para preguntar precio.

RESERVAS:

Para hacer tu reserva debes ingresar 100€ en la siguiente cuenta:

ES91 0081 1052 2200 0122 8425

Concepto: Curso Intensivo Mujeres + tu nombre

Manda un justificante de pago a adelinapardos@gmail.com

MÁS INFORMACIÓN:

Adelina / 652811025 / adelinapardos@gmail.com
Andrea / 617949207 / andreamaedje128@gmail.com

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Detalles

Comienza:
3 de Noviembre a las 08:00
Finaliza:
7 de Octubre, 2018 a las 17:00
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