Cargando Eventos

« All Eventos

El perdón te hará Libre

11 de mayo a las 18:00 - 13 de mayo a las 18:00

220€

FECHA: 11-12-13 de Mayo

LUGAR DONDE SE IMPARTE:

Solterreno. Centro de retiros y salud. Benimaurell-La Vall de Laguar- Alicante.

SOBRE EL CURSO:

Durante nuestra vida hemos vivido situaciones que nos han causado dolor, rabia, tristeza, odio y muchas emociones que  nos han llevado a estados desagradables y de sufrimiento. Hemos hecho el intento de solucionarlas y entenderlas a través de nuestra mente, preguntándonos una y otra vez porque? porque a mi? sin llegar a tener una respuesta clara o estado de sosiego.

Nuestra mente concreta nos hace revivir esos momentos una y otra vez llevándonos el pasado al futuro y viviendo en la rumiación constante dejándonos atrapados en el tiempo y reviviendo las emociones bloqueadas en nuestro cuerpo.

En este curso vamos a aprender como podemos salir de este estado a través de la atención consciente o mindfulness, aprendiendo a vivir en el presente a entrenar a nuestra mente en el aquí y ahora sacándonos de esos recuerdos dolorosos y dejar de vivir atrapados en la rueda del hámster.

Aprenderemos a acercarnos y reconocer esas emociones que están atrapadas en nuestro cuerpo y que revivimos constantemente.

¿Cómo vamos a gestionarlas?? cómo vamos a liberarlas?’

A través de la danza y el movimiento dejaremos soltar y fluir toda esa energía que guardamos y nos limita. Al reconocerla y  aceptar que forma parte de mi podemos sentir la ligereza y libertad.

Es por esto que llamamos a este taller el perdón te hará libre.

Practicaremos y aprenderemos a tener una conciencia mas amable hacia nosotros mismos y a los demás (compasión). A reconocer nuestras emociones y acercarnos a ellas desde una nueva perspectiva..

La conciencia amable o mindfulness y la comunicación veraz serán la base de nuestro seminario. Esto ayudara a aumentar nuestra conciencia y abrir nuestro corazón a nuevas experiencias e ir plantando la semilla hacia el perdón.

Utilizaremos unas fichas que nos ayudaran en el proceso de la indagación para concretar y profundizar situaciones y sentimientos.

Todo esto será apoyado por las danzas, la meditación mindfulness, los paseos por la naturaleza y la magia del lugar.

EL PERDÓN ES POSIBLE.

Programa

VIERNES

18:00h- Presentación e introducción(meditación R.Cuerpo), danzas

20:30h.- Cena

SABADO

8:300h Ejercicios, meditación

9:15h. Desayuno

10:15h. Taller

12:00h. Fruta , infusiones

12:30h. Puesta en común, Danzas

14:00h. Comida

16:00h. Taller

18:00h. Pausa te/cafe

18:30h. Taller/danzas

20:00h. Cena

21:00h. Noche Magica

DOMINGO

8:30h. Ejercicios, meditación

9:15h. Desayuno

10:15h. Taller

12:00h. Fruta , infusiones

12:30h. Taller

13:45h. Danzas, cierre

14:30h. Comida

FACILITAN:

Adelina Pardos Urios www.mindfulness-sanar.com

Enfermera, Naturópata, maestra de Reiki, certificada como Profesora de mindfulness para la salud,  instructora de pilates y formada en talleres de educación para la salud por el colegio de enfermería. Fundadora del centro de retiros y salud Solterreno.

Andrea Mädje www.danzayalegria.com

Docente en Meditación de la Danza – Sacred Dance-”, formada en PNL, en Reiki, I.Nivel de Bioenergética Celular, en teatro espontáneo y en “Timeless Wisdom Training (La sabiduría atemporal) según Thomas Hübl.

PRECIO: 220e. curso y alojamiento

RESERVAS:

Para hacer tu reserva debes ingresar 50€ en la siguiente cuenta:

ES91 0081 1052 2200 0122 8425

Concepto: Curso el perdón + tu nombre

Manda un justificante de pago a adelinapardos@gmail.com

MÁS INFORMACIÓN:

Adelina / 652811025 / adelinapardos@gmail.com
Andrea / 617949207 / andreamaedje128@gmail.com

Detalles

Comienza:
11 de mayo a las 18:00
Finaliza:
13 de mayo a las 18:00
Precio:
220€

Lugar

Centro de retiros y salud Solterreno
Partida Ereta 4
Benimaurell, Alicante 03791 España
Teléfono:
652 81 10 25
Pagina Web:
www.solterreno.es

Organizadores

Adelina Pardos
Andrea Mädje