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Jovenes y Universitarios ¨Descubre quien eres”

7 de abril a las 20:00 - 9 de abril a las 18:30

Evento Navegación

Este taller va dirigido a jovenes y universitarios de 18 a 28 años que tengan la inquietud de descubrir mas cosas sobre si mismos y la manera en que se desenvuelven en la vida.

Sabes que puedes aprender a gestionar tus emociones de otra forma? Miedo, ira, odio, fustracion, etc…

Sabes que hay otra manera de relacionarte con tus amigos y tu entorno?. De comunicarte?

Alguna vez te has preguntado porque te quedas atrapado en un pensamiento y no puedes parar de pensarlo?.
Sientes que tu vida va a la deriva y no puedes manejarla? Sientes que has perdido el control?

Estas preguntas y muchas mas vamos a ir respondiendo durante este fin de semana y lo mas importante vamos a darte herramientas para que puedas gestionarlas en tu dia a dia.

Durante el fin de semana iras descubriendo como manejar tus emociones, como relacionarte con tus pensamientos de una forma saludadble. Todo esto ira dandote un mayor conocimiento sobre ti.
Es ahi donde encontraras la fuerza y el poder de recuperar las riendas de tu vida.

La meditacion de la atencion consciente o mindfulness sera la base de nuestra practica. Realizaremos talleres.
Haremos paseos por la montaña, trabajaremos con la tierra y conoceremos y saborearemos la comida vegetariana.

Dirigido por
Adelina Pardos tlf. 652 811 025 adelinapardos@gmail.com
www.mindfulness-sanar.com

Con la colaboración de Alejandro Cerdá Pardos. tlf. 689 363 310 saludconalejandro@gmail.com

El fin de semana se realizara en el Centro de retiros y salud Solterreno www.solterreno.es

Precio: la voluntad consciente

Para reservar llamar a Adelina o Alejandro
Reserva del curso: 20e.

Programa:
Viernes.
18:00h- Llegada
18:30h- Presentacion
19:00h- Relajacion y taller
20:30h- Cena
21:00h- Relajacion

Sabado
8:00h- Despertando el cuerpo.
9:00h- Desayuno.
10:00- Taller.
12:00h- Descanso.
12:30h- Paseo o trabajar la tierra.
14:30h- Comida.
16:30h- Taller.
18:30h- Descanso.
19:00h- Ejercicio.
20:30h- Cena.
21.30h- Pelicula

Domingo
8:00h- Despertando el cuerpo.
9:00h- Desayuno.
10:00h- Taller.
12:00h- Descanso.
12:30h- Taller.
14:30h- Comida.
16:30h- Cierre y despedida.

Detalles

Comienza:
7 de abril a las 20:00
Finaliza:
9 de abril a las 18:30

Organizadores

Adelina Pardos
Alejandro Cerdá Pardos

Lugar

Centro de retiros y salud Solterreno
Partida Ereta 4
Benimaurell, Alicante 03791 España
+ Google Map
Teléfono:
652 81 10 25
Pagina Web:
www.solterreno.es