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Salud Integral para Mujeres

9 de junio a las 18:00 - 11 de junio a las 16:00

210€

Queridas Mujeres

En este fin de semana nos complace comunicaros el programa que vamos a ir desarrollando.

Un enfoque especial daremos a nuestra salud. Contemplaremos a la mujer de una forma integral,   física, emocional, mental y  energética.

A nivel del cuerpo físico

Empezaremos con danzas circulares – el círculo como el símbolo de la union – así también aumentaremos nuestra conciencia corporal / sensibilidad para nuestro propio cuerpo. Además la danza fortaleze mucho la coordinación y el equilibrio. Los pasos son faciles también para personas que no tienen experiencias con la danza.

Además aprenderemos conocimientos sobre nuestro suelo pélvico. Haremos un repaso de nuestra anatomía pélvica, así como de sus disfunctiones ( prolapsos, incontinencia urinaria y fecal, estreñimiento, dolores menstruales, anorgasmia, etc.) que pueden causarnos muchos inconvenientes y malestar. Descubrirmos ejercicios y técnicas para prevenir, restablecer y fortalecer todas estas disfunciones.

A nivel emocional

Las mujeres estamos muy ligados a las emociones ya que nuestra forma de actuar, de pensar, de como vemos el mundo, nuestra familía, los hijos, nuestro pareja y como actuamos esta muy conectada a las hormonas, los pensamientos, ideologies,  prejuicios y creencias de muchas generaciones anteriores.

Aprenderemos que es una emoción y los sistemas emocionales en los que nos movemos y una nueva manera de relacionarnos con las emociones.

Descubriremos cual es nuestro centro emocional y obtendremos herramientas para reconocerlo y fortalecerlo.

Nuestra pregunta seria:
¿Sabes donde reside tu centro emocional? Cuales son los miedos que lo gobiernan? ¿Puedes gozar de la vida / de ti misma? Que arquetipos se manifiestan?¿Cómo puedo fortalecerme?
¿Cómo puedo comunicar mis necesidades y ¿cómo puedo expresar lo que necesito desde la honestidad, empatía y amabilidad?
En esos talleres indagaremos en la forma de poder hacerlo.

Utilizaremos la meditacion mindfulness como herramienta para aprender a gestionar nuestros pensamientos y las emociones.

Los talleres están dirigidos a todo tipo de mujeres y cualquier edad con el objetivo de acercarnos a un mayor conocimiento sobre nosotras mismas y sobre nuestra naturaleza femenina en sus diferentes facetas.

La danza será la base fundamental de nuestros talleres donde a través de ella podremos ir soltando, liberando, conectando y celebrando toda nuesta energia femenina.

los talleres estaran dirigidos desde una actitud y vision de respeto, gratitud y amor.

FECHAS: 9  al 11 de junio

HORARIO. Llegando el viernes a las 18h. y terminando el domingo para comer

LUGAR: Solterreno Centro de retiros y salud, Benimaurell Alicante   www.solterreno.es

El taller estara dirigido por.

Andrea Mädje: docente en “Meditación de la Danza” – Sacred Dance –

Formada en PNL, en EFT, en teatro espontáneo y comunicación transpartente según Thomas Hübl.   www.danzayalegria.com

Adelina Pardos: Diplomada en enfermeria, naturopata, maestra de reiki, formadora en meditación mindfulness, certificada en método Pilates. www.mindfulness-sanar.com

Inscripción e información:

tel. 617 949 207 (Andrea)

info@danzayalegria.com

tel.652 811 025(Adelina)

adelinapardos@gmail.com

Precios: un taller 210

Para reservar dejar señal de 50e.

Detalles

Comienza:
9 de junio a las 18:00
Finaliza:
11 de junio a las 16:00
Precio:
210€

Organizadores

Andrea Mädje
Adelina Pardos

Lugar

Centro de retiros y salud Solterreno
Partida Ereta 4
Benimaurell, Alicante 03791 España
+ Google Map
Teléfono:
652 81 10 25
Pagina Web:
www.solterreno.es